50 aastane.

Sportlane. Treener.  

5x Eesti meister jalgrattaspordis

3x Maailmameister fitnessis

4x Euroopa meister fitnessis

1x Eesti Rammumehe tiitli omanik 

Kôige alus siin elus on TERVIS.   Tervise aluseks,  nr1 on igapàevane toit ja nr2 liikumine.

Nii ja ainult nii, mitte vastupidi nagu kahjuks tihti usutakse olevalt. Tôstes liikumise esikohale vôib vastupidiselt soovitule teha tervisele isegi kahju. Seega enne tasakaalustatud toit ja siis môôdukas füüsiline aktiivsus.

 See kôik on minu igapàevaseks tööks juba 25+ aastat ja see on teema millega saan olla abiks vàga paljudele inimestele.